進化

【習慣】当たり前の基準をアップデートするーネガティブな不安をポジティブな不安に変える！ー

ども、ゆたです！日常を生活していると、時折不安に感じることってありませんか？僕はあります。僕が不安に感じることの代表格は「停滞」です。自分の性格なんでしょう…

マスクをつけたレッスンがある意味自分自身のキューイングのトレーニングになると感じたHearts Bridgeパーソナルトレーナー兼フィットネスインストラクターの吉岡優太です。 …