ども、ゆたです！   今日は背中に特化して記事を書いていきます。   背中を引き締めたい！ 背中をカッコよく作りたい！ そう思いませんか？？   背中は普段から見るものではない…

  ども、ゆたです！   普段、仕事をしているときの僕はセッションのときは立つ、PC作業のときは座る、合間でコンディショニングやトレーニングをするという形で常に同じ姿勢にはいないように心がけています。…