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セルフマネジメント 【行動科学】「今日もいい1日だった」と実感できる方法 2021年4月5日 ども、ゆたです! 昨日は「日々のストレスを見える化」しよう!ってお話を書いてみました。 【行動科学】新しいことは3つずつ始める!!「チェックリスト」の活用方法 &n…