栄養 【習慣】悪玉コレステロールはイイやつ!! ーLDLが悪いのではなく、生活習慣が悪い!ー 2022年4月10日 ども、ゆたです! 今日は LDLコレステロール(悪玉コレステロール) 「コレステロール」 このワードを聞くと、良くないイメージをする方も多いと思います…
栄養 【食育】たまごの技 ーTKGが好きなヒトにひとこと・・◯◯はダメ!!ー 2021年5月30日 ども、ゆたです! 昨日は牛肉の技を書いてみました! 牛肉のタンパク質やビタミンを最大限に摂るなら余熱料理で仕上げる「レア」がオススメだよ! っという内容を焼き方つきで書いています。 ぜひご覧く…