ども、ゆたです！   昨日は誰にとっても「姿勢は大きな要素」となり、 すべてのスポーツにとっても重要ですよーってお話を書きました。 ぜひご覧ください。 【大切】運動が上手になるための前提条件となる…

  ども、ゆたです！   昨日はからだのセンサーを高めることは姿勢維持にもつながるよ！ って内容を書いています。 子どもにも大人にも必要な情報なのでぜひご覧ください😉 【大切】運動に大…

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  ども、ゆたです！   昨日は読者様からの質問で過去にあげた記事を リメイクした内容をアップしてみました！ 股関節の可動域を広げるための方法を 書いていますので、ぜひご覧ください。 【学び】呼吸の浅…