【行動科学】あなたの行動が変わる「ABCアプローチ」

2021年4月10日

ども、ゆたです！昨日は心身の健康のためにはストレスコントロールが重要でストレス解消法は短期の解決方法にしかならないよーってお話を書きました。ストレスが溜まりやすい・・・・そんな方はぜひ…