ダイエット 【情報】内臓脂肪を減らしたい方必見❗ ーまずは内臓脂肪について知ろうー 2023年8月31日 ども、ゆたです! さて、今日は 内臓脂肪を減らしたい!! 現在の日本は、まだまだ豊食の時代なので お腹の脂肪に悩んでいる方も多くいます。 ダイエットし…
健康 【健康】内臓脂肪で起こる「11大リスク」 ーどんなリスクがあるかを知っておこう!!ー 2021年7月10日 ども、ゆたです! 昨日は内臓脂肪を減らす、もしくは増やさないための食事管理だけではなく、 運動も合わせて行うとより効果がアップするよー!って内容を書いてみました。 かんたんにできることばかりな…