コンディショニング 【運動】肩の動きが良くなるエクササイズ ー具体的な改善方法をご紹介!ー 2023年1月5日 ども、ゆたです! 今日は 肩の動きが良くなるエクササイズ 突然ですが、バンザイできますか?? ヒトは嬉しいときや達成感があるときはバンザイをしたりしますよね! &n…