コンディショニング 【運動】静的ストレッチのよくある間違い ーこのやり方していると柔軟性は向上しません!ー 2022年5月12日 ども、ゆたです! 今日は 静的ストレッチのよくある間違い ーこのやり方していると柔軟性は向上しません!ー さて、「静的ストレッチ」ってなに!? って方もいらっしゃる…