【栄養】過食をしないようにする方法ー「ダイエット=炭水化物を控える」考えはもう古い！ー

2022年1月22日

ども、ゆたです！ダイエット目的で僕のセッションを受けてくださる方々の多くに「炭水化物をなくすか、最小限にします！」って言われますが、ハッキリ言います！それは絶対に辞めてく…