運動やレッスンの前にオススメの準備運動「胸椎の回旋」

2020年1月20日

本日もブログをご覧くださり誠にありがとうございます!! Hearts Bridgeパーソナルトレーナー兼フィットネスインストラクターの吉岡です😄 さて今日はほぼ毎日アップして…