ども、ゆたです！   今日は 肩の動きが良くなるエクササイズ     突然ですが、バンザイできますか？？ ヒトは嬉しいときや達成感があるときはバンザイをしたりしますよね！ &n…

  ども、ゆたです！   今日は 肩関節の動きを良くするカンタンエクササイズ!! ー１日５分が将来を大きく変えるー     さて、今日は肩関節編😊 っということでま…