【運動】股関節の動きを改善するカンタン!エクササイズ ー自宅でやってみよう!ー
ども、ゆたです! 今日は 股関節の動きを改善するカンタン!エクササイズ 動画時間 5:20 股関節が硬い・・・ そんな風に…
ども、ゆたです! 今日は 股関節の動きを改善するカンタン!エクササイズ 動画時間 5:20 股関節が硬い・・・ そんな風に…
ども、ゆたです! このブログでは閲覧者様からご質問いただいた内容に対して記事を書きます。 呼吸の浅さと筋肉の硬直の関係 👩「呼吸が浅くなってしまいがちで、それ…
ども、ゆたです! 今日は 股関節の動きを良くするかんたんエクササイズ!! ー1日5分が将来を大きく変えるー 毎日からだを動かしていますか?? &nbs…