【運動】緩むと老けて見える骨盤底筋ー緩んだ結果、ポッコリお腹、垂れ尻にー

2022年1月7日

ども、ゆたです！今日のテーマは骨盤底筋！・尿漏れ・ポッコリお腹・垂れ尻・姿勢の乱れなど加齢に伴って気になるカラダのことってたくさんありますよね。姿勢の乱れは、老けて見える傾向にあ…