ども、ゆたです！   今日は ダイオフ現象     ダイオフ・・・ この言葉を聞いたことはあるでしょうか？？   実は昨日の腸のカビのお話の続きなんです。 （まだこの…

  ども、ゆたです！   僕のジムに来てくださるお客様によく言われる 「下っ腹をどうにかしたいです！」       っと言っても、意外と下っ腹を引き締めるのは難しかったり…