【情報】呼吸の浅さと筋肉の硬直の関係 ー読者様からの質問にお答えします!ー
ども、ゆたです! このブログでは閲覧者様からご質問いただいた内容に対して記事を書きます。 呼吸の浅さと筋肉の硬直の関係 👩「呼吸が浅くなってしまいがちで、それ…
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ども、ゆたです! 今日は 股関節の動きを良くするかんたんエクササイズ!! ー1日5分が将来を大きく変えるー 毎日からだを動かしていますか?? &nbs…
ども、ゆたです! 昨日は準備運動のススメの肩関節の動きについて書いてみました! 実際エクササイズの動画付きなので、ぜひ一緒にやってみてください! https://hearts-bridge-j…