マグネシウム

【栄養】超重要なミネラル「マグネシウム」ーみんな絶対に必要だから摂って!!ー

2022年3月1日

ども、ゆたです！今日はヒトにとって、超重要な微量栄養素であるマグネシウムについて書いていきます。この記事を読むことでマグネシウムを摂ろうって思っていただけたら嬉しいです！…

【栄養】カラダを柔らかくする栄養素ー柔軟性と慢性炎症の関係を解説ー

2022年1月4日

ども、ゆたです！新年明けましておめでとうございます！ 2022年もどうぞよろしくお願い致します！さて、新年１発目のブログは「栄養」のお話から！年…

【ミネラル】ミネラル「ナトリウム・カリウム・カルシウム・マグネシウム」!! これを読めばミネラルに詳しくなれます!!

2021年5月1日

ども、ゆたです！昨日までビタミンに詳しくなりたい方に向けて記事を書いてみました！あなたの体でなにか症状が出た時にどんな栄養素を摂ったらよいかの参考にしてもらえたら嬉しいです！【ビタミン…