【栄養】プロテインのすゝめ ーパーソナルトレーナーがオススメするプロテイン3選!!ー
ども、ゆたです! 今日はなかなか固形物を摂れない方に向けて「プロテインのすゝめ」を書いていきます。 プロテイン 解説内容は ①プロテインの種類 ②プロ…
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ども、ゆたです! 今日はよくBCAAやプロテインとの違いを聞かれる「EAA」について書いていきます。 EAA (Essential Amino Acids) &…
ども、ゆたです! 昨日は 熱中症対策の飲み物【学んでおこう!!】 ほぼ毎日ゆる〜くやっている ラジオトークで最近質問を頂きます‼️ 嬉しいなぁ。 っと…