ども、ゆたです！ 昨日まではからだのコンディションを整える内容を書きました。 姿勢を改善したい方にもオススメなのでぜひ試してみてください。 【背骨・肋骨・骨盤】４つの具体的なコンディショニングエクササイズ   …