【栄養】アマニ油、エゴマ油は本当に必要？ー脂質過剰摂取は逆にカラダに毒です！ー

2022年2月22日

ども、ゆたです！オメガ３って聞くと、どんなイメージがありますか？オメガ３は自然の食材から適切な量を摂ることはとても大切です！しかし、自然…