栄養 【栄養】腸内環境を整える玉ねぎの活かし方 ー水溶性食物繊維を善玉菌に与えよう!ー 2023年1月25日 ども、ゆたです! 今日は 腸内環境を整える玉ねぎの活かし方 玉ねぎは食べていますか?? 玉ねぎにはとても豊富な栄養素が含まれています! 中でも水溶性食…