シジミ

【栄養】疲労回復には甲殻類　ーシジミ、牡蠣、エビのオススメの食べ方ー

2023年4月6日

ども、ゆたです！今日は疲労回復には甲殻類シジミあなたはシジミを食べますか？？シジミは鉄、ナトリウム、カリウム、マグネシム、カルシウム、亜鉛などあらゆるミ…