ども、ゆたです！ 暑い毎日も過ぎ、少しずつ秋の訪れを感じる今日この頃 🙂 気持ちの良い季節ですね。   今回はそんな数々の秋の味覚から 栄養的にもよりすぐりの旬の食材を３つご紹介します‼&#xfe…