福岡市南区で
姿勢改善・ダイエット
競技力向上・痛み相談なら
Hearts Bridge

カラダが変わると、人生が変わる。

姿勢改善・ダイエット・肩こり・腰痛・膝痛・健康維持・スポーツパフォーマンスまで。

一人ひとりのカラダに合わせた完全オーダーメイドプログラムで、あなたの本来のカラダを取り戻し、さらにパフォーマンスが高いカラダへ。

Hearts Bridgeの強み

✅️ 完全オーダーメイドプログラム

✅️ 分子栄養学 × 機能改善 × トレーニング

✅️ 国際ライセンス保有トレーナー

✅️ 日本に”6人”のみの国際ライセンス指導者

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こんなお悩みありませんか？

✔ ダイエットしてもリバウンドしてしまう
✔ 猫背や反り腰など姿勢がきになる
✔ 肩こり・腰痛がつらい
✔ 健康診断の数値が気になってきた
✔ スポーツパフォーマンスが上がらない
✔ 何をやっても身体が変わらない

そのお悩みは、
「本当にあなたに合った運動×栄養×生活習慣」
になっていないかもしれません。

Hearts Bridgeの７STEP

カラダを変えるためには、ただトレーニングをするだけでは十分ではありません。

Hearts Bridgeでは、一人ひとりの身体を総合的に評価し、原因に合わせたオーダーメイドプログラムをご提供しています。

「評価 → 分析 → 改善 → 習慣化 → 再評価」

までを一貫してサポートすることで、一人ひとりに合わせた最適なプログラムで目標達成を実現します。

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実際のお客様の変化をご紹介

Hearts Bridgeでは、ダイエットだけでなく、
✅️ 姿勢改善
✅️ 筋力向上
✅️ 肩こり・腰痛・健康維持
✅️ スポーツパフォーマンス向上
など、さまざまな目的のお客様をサポートしています。

一人ひとり異なる身体の状態や目標に合わせてプログラムを作成することで、多くのお客様に身体の変化を実感していただいています。

あなたと同じようなお悩みを持っていた方が、どのように変化したのか、ぜひご覧ください。

お客様の実績をもっと見る

Reason for choosing
Hearts Bridgeが選ばれる
６つの理由

理由

福岡ではココだけ!!”質の高い”指導で結果を出す

「日本に6名しかいない」全世界No.1シェア
パーソナルトレーナー資格NASM-CPTの講師がプログラムのすべてを監修し、一人ひとりに合わせた完全オーダーメイドプログラムをご提案します。

理由

分子栄養学×脳神経×機能改善

カラダを鍛えるだけではなく、栄養・脳神経・身体の動きを総合的に評価。
カラダの内外の両面からカラダの悩みにアプローチし、根本改善を目指します。

理由

国際ライセンス保有トレーナー

科学的根拠を基に指導！
全米スポーツ医学アカデミー、世界的に権威あるストレングス&コンディショニング団体などの国際ライセンスを保有し、常に最新の知識を学び続けています。

理由

評価から始まる7STEPプログラム

目標達成まで一貫した流れで丁寧に指導！
姿勢・動作・脳神経・栄養状態・生活習慣などを丁寧に評価し、一人ひとりに合わせた改善プログラムをご提案します。

理由

継続できるサポート

一人ひとりに寄り添う安心サポート
ジムでの指導だけではなく、LINE相談や生活習慣のアドバイスまで継続的にサポート。
安心して続けられる環境づくりを大切にしています。

理由

女性トレーナーも複数名在籍

女性ならではのお悩みやご要望にも対応。
ご希望に応じて女性トレーナーをご案内！
女性のダイエット、姿勢改善、産後、更年期、女性高齢者の方が安心してカラダづくりに集中できるようご希望に合わせて女性トレーナーをご案内いたします。

Personal Trainer
パーソナルトレーナー

Personal Trainer
吉岡優太

トレーナー紹介はコチラ

Personal Trainer
向山歩

トレーナー紹介はコチラ

Personal Trainer
小松美夕

トレーナー紹介はコチラ

Personal Trainer
明知麻由子

トレーナー紹介はコチラ

料金システム

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      優れた  
   に基づいています 47 レビュー 
    
 
 
 
   
 
 
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   やえま 
 
 
 
 Trustindex は、レビューの元のソースが Google であることを確認します。 ぜひお勧めしたいパーソナルジムです。先生は日本で6名しかいない運動指導の資格を持つだけでなく、栄養にも精通しており、身体の不調を外からも内面からもアプローチしてもらえます。 ていねいに相談にのってくれるので実現したい自分を叶えてもらえます。 いきなりトレーニングは…と敷居の高い方は健康診断の血液検査結果から栄養学的に評価してもらえ、日頃の食生活改善のきっかけにもなりますのでぜひお試しして欲しいです。
  
 
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   やまざきしゅくこ 
 
 
 
 Trustindex は、レビューの元のソースが Google であることを確認します。 福岡市南区にある吉岡先生のジムにてパーソナルトレーニングを受けました。先生は日本に6名しかいないトレーナー資格をお持ちで気さくで穏やか、話しやすい方です。問診、姿勢の確認後ポールを使って身体をほぐす方法を教えて頂きました。とにかく身体が硬いのが悩みなのですが、足の動きが軽くなったり、前屈が深く出来るようになるなどすぐに効果を実感できました。遠方に住んでいるため日常的にご指導をいただくことはできませんが今回学んだことを日々のトレーニングに取り入れていくつもりです。次にお会いしたときに先生を驚かせたいな。合間のおしゃべりも楽しかったです。
  
 
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   KAORU 
 
 
 
 Trustindex は、レビューの元のソースが Google であることを確認します。 血液検査の結果をもとに栄養指導をしていただき、自分の体質に合った食事を知ることができました。今まで何となく食事を選んでいましたが、健康を意識した食生活を続けられるようになり、体調管理への意識も大きく変わりました。 トレーニングの際も一人ひとりに合わせて丁寧に指導していただけるので、姿勢が改善され、肩こりや体の重だるさも軽減。日常生活でも体が軽く感じられるようになりました。 指導の質がとても高く、安心して通えるパーソナルジムです。 引き続きよろしくお願いします。
  
 
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   milk milk 
 
 
 
 Trustindex は、レビューの元のソースが Google であることを確認します。 首や腰（背骨）の不調が気になり、福岡市南区でパーソナルトレーニングを受けられるジムを探していたところ、Hearts Bridge高宮さんを利用しました。 明るく清潔感のある店内で、正中線を軸に身体の動きをとても丁寧にチェックしていただきました。動きのクセだけでなく、現在気になっている痛みの箇所や右膝の状態まで細かく確認していただき、とても驚きました。 また、左右の肩の高さの違いについても教えていただき、自宅に帰ってから「なるほど、そういうことだったのか」と思い当たることがありました。自分自身の姿勢を見直す大きなきっかけになりました。 「バランスは直せます」という言葉がとても印象に残り、姿勢改善に向けて前向きな気持ちになれました。 日本で6名しかいないトレーナーによる専門的な指導は、とても分かりやすく、初めてでも安心して相談することができました。 今回は血液検査を活用した栄養指導までは受けていませんが、身体の内側からのサポートまで行っている点も魅力だと感じました。 遠方のため頻繁に通うことは難しいですが、近くへ行く機会があれば、姿勢や身体の変化をぜひまた見ていただきたいと思っています。今回本当にお世話になりました。ありがとうございます。
  
 
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   SHINYA 
 
 
 
 Trustindex は、レビューの元のソースが Google であることを確認します。 県外なのでオンラインか福岡行った時にパーソナルを受けさせてもらってます。 トレーナー（日本に6人しかいない）の知識が大変豊富で、引き出しも多くその時その時の身体の状況をお伝えし質の高い指導をしていただいてます。 おかげさまで腰痛や膝の痛みが治り日々の生活が楽になりました。 また、栄養指導や血液検査もしていただいており着実に体重も減り身体も軽くなり、トレーナーには感謝しかありません。 とにかく結果がでますので是非おすすめいたします！
  
 
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   三岡正伸 
 
 
 
 Trustindex は、レビューの元のソースが Google であることを確認します。 普段RADICAL FITNESSのスタジオレッスンに参加していますが、もっと上手くなりたいと思い、トレーナーさんに相談したところ、Hearts Bridge高宮さんを紹介していただきました。 Hearts Bridge高宮さんは福岡市南区にあるパーソナルジムです。静岡県在住の私はオンラインで指導を受けています。 代表の吉岡さんは、日本で6名しかいないトレーナーで、 RADICAL FITNESS JAPANのマスタートレーナーでもあります。 最初の無料カウンセリングで、姿勢や動作を確認してもらい、こちらの体の具合や要望も聞いていただいたので、安心して始めることが出来ました。 毎回のパーソナルトレーニングでは、自分用にカスタマイズしていただいたメニューでトレーニングをしています。 気づいたことを丁寧にフィードバックしていただけるので、とても質の高い指導だと思います。 自分ではあまり実感できていませんが、先日のRADICAL FITNESSのレッスンで「動きが良くなった」とトレーナーさんに褒めていただきました。 今後は栄養指導も受けてみようと思ってます。 これからもご指導よろしくお願いします。
  
 
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   S K 
 
 
 
 Trustindex は、レビューの元のソースが Google であることを確認します。 福岡市南区でパーソナルジムを探していて、友人の紹介でHearts Bridgeに通い始めました。 これまで本格的なトレーニングはあまりしたことがなく、何から始めればいいかわからないという状態でしたが、一人ひとりのレベルや体調に合わせて丁寧に指導していただけるので、安心して続けられています。 通い始めてからは、以前はできなかったエクササイズができるようになり、トレーニングの重量も少しずつ上がってきました。自分でも身体が動かしやすくなり、筋力や体力がついてきていることを実感しています。 また、トレーニングだけでなく、食事や栄養についても分かりやすくアドバイスをいただけるので、普段の生活でも意識が変わりました。無理な食事制限ではなく、自分に合った方法を提案していただけるので続けやすいです。 ジムというと「きつい」「運動経験がないと難しい」というイメージがありましたが、ここは初心者でも安心して通えるパーソナルジムだと思います。 福岡市南区や高宮周辺で、筋力をつけたい方、運動不足を解消したい方、健康的な身体づくりをしたい方には、とてもおすすめです。これからも体力をつけて、できることをもっと増やしていきたいと思います！
  
 
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   TOMOKO 
 
 
 
 Trustindex は、レビューの元のソースが Google であることを確認します。 60代になり、「これからも元気に歩きたい」「筋力をつけて身体の衰えを防ぎたい」という思いから、福岡市南区でパーソナルジムを探し、Hearts Bridgeに通い始めました。 私は以前に左股関節の手術を受けているため、運動には不安がありましたが、毎回その日の身体の状態を確認しながら無理のないメニューを組んでいただけるので、安心してトレーニングを続けられています。 通い始めてからは、少しずつ筋力がつき、以前より身体が動かしやすくなりました。できるエクササイズも増え、日常生活だけでなく、趣味で続けている歌やダンスも以前より楽しめるようになっています。先日は肩を出すドレスを着て舞台に立つこともでき、自信にもつながりました。 吉岡先生は、トレーニングだけでなく身体の仕組みや姿勢、食事についても分かりやすく教えてくださるので、毎回新しい発見があります。 福岡市南区や高宮周辺で、運動初心者の方やシニア世代、股関節や膝に不安がある方、健康的に長く元気でいたい方には本当におすすめのパーソナルジムです。 これからも元気に歌やダンスを楽しみながら、健康的な身体づくりを続けていきたいと思います。
  
 
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   Snowみかん 
 
 
 
 Trustindex は、レビューの元のソースが Google であることを確認します。 食べないダイエットを10年以上続けて来た結果、40代半ばになり体調だけでなく精神的にも辛くなってきました。そんな時に血液検査結果から栄養指導を考えて下さるというこちらの吉岡先生のインスタに出会いました。実際に申し込み自分に足りないもの、必要な栄養素を的確にアドバイスを頂きました。私の場合ずっと食べないを続けていたので、必要な栄養を摂り始めると体重は上がりましたが身体も精神的にもとても楽になりました。今は自分で栄養を考えながら摂取していますが、身体が楽なのは今も続いています。 世の中には身体にいいと言われる食べ物がSNSやテレビに溢れていますが、実際自分に合うかどうかは別なのだと教えて頂くことも出来ました。 これからも先生方に教えて頂いたことを大切にしていきたいと思います( *´꒳`*)/ 追伸. 吉岡先生！受験していた急性期の認定取れましたよー(o´罒`o)先生に身体のこと相談したお陰です！ありがとうございました"(ﾉ*>∀<)ﾉ
  
 
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   Teru Akiyama 
 
 
 
 Trustindex は、レビューの元のソースが Google であることを確認します。 年齢を重ねると同時に健康診断結果や体型が気になり始めました。また、膝腰に痛みが発生し普段のトレーニングにも支障を来たす様になり、病院や整体にかかりましたが、今ひとつ良い結果ぎ得られませんでした。そこで、栄養指導と膝腰の痛みを和らげるためのパーソナルジムを探していたところ、 Hearts Bridge高宮を見つけ、栄養指導とパーソナルトレーニングを始めました。栄養指導は、食事内容をできるだけ詳細に報告することによって、良かった点、改善が必要な点をかなり詳しくご指導頂き3ヶ月程で一定の減量ができました。また、パーソナルトレーニングは日本に6名しかいないトレーナーから無理の無いトレーニングや姿勢改善の指導を受け腰痛がほぼ治り、今後膝痛の軽減に向けて取り組んでいければと思います。栄養指導とパーソナルトレーニングにより、減量や身体の痛みの軽減が図れ本当によかったと思います。
  
 
  
  
 
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