高宮でパーソナルジムを
お探しの方へ
「ダイエットしたいけど続かない」
「自己流ではなかなか結果が出ない」
「健康的に痩せたい」
「運動不足を解消したい」
「筋肉をつけたい」
「スポーツパフォーマンスを高めたい」
そんなお悩みはありませんか？
Hearts Bridgeでは、
運動・栄養・生活習慣を総合的にサポートし、健康的なダイエット・ボディメイクを提供しています。
高宮にお住まいの方で
こんなお悩みありませんか？
✓ ダイエットしても続かない
✓ お腹周りが気になる
✓ 健康的に痩せたい
✓ 筋力や体力の低下が気になる
✓ リバウンドを繰り返している
✓ 一人では運動が続かない
✓ 健康診断の結果が気になる
高宮エリアから
通いやすいパーソナルジム
Hearts Bridgeは西鉄高宮駅から徒歩10分。
高宮駅からもアクセスしやすく、高宮、野間、清水、玉川町、大橋エリアを中心に多くのお客様が通われています。
お仕事帰りや散歩ついでにも通いやすい立地です。
Reason for choosing
高宮で
Hearts Bridgeが選ばれる理由
-
年齢・体力・目標・生活習慣に
合わせてプログラムを作成
完全オーダーメイド
プログラム
-
結果だけで終わらない
食・運動・睡眠習慣など
習慣化まで見据えた
サポート
-
全米スポーツ医学協会公認！
パーソナルトレーナー育成講師
福岡ではココだけしか
受けられない専門指導
運動・栄養・コンディショニング
トレーニングだけでなく、
統合的アプローチ
お客様の変化
40代女性
5ヶ月間の変化
体重 58.2kg → 51.5kg（−6.7kg）
体脂肪率 34.6％ → 30.7％（−3.9％）
ウエスト 81.0cm → 75.0cm（−6.0cm）
お客様の声（◀コチラをタップ）
年に一度の健康診断の結果が思わしくなく、このままで大丈夫なのかと不安を感じたことが、始めたきっかけでした。
パーソナルトレーニングにはあまり自信がなく、最初は続けられるか心配もありましたが、無理のないペースで身体を整えていけたので、安心して取り組むことができました。
5ヶ月間で体重やウエストに大きな変化があり、姿勢も整ってきたことで、日常生活がとても楽になりました。
体調面も安定し、定期通院している主治医からも「状態が良くなっていますね」と声をかけていただけるほど、健康状態の改善を実感しています。
身体の見た目が変わったこと以上に、将来に対する不安が減ってきたと思えるようになったことが一番の変化です。
これからもこの良い状態を保てるよう、無理なく継続していきたいと思っています。
40代男性40代・男性
３ヶ月間の変化
体重 81.7kg → 71.8kg（−9.9kg）
体脂肪率 33.6％ → 24.1％（−9.5％）
お客様の声（◀コチラをタップ）
トレーニングを始めてから、ズボンのベルトがしっかり留められるようになり、日常生活の中で体の変化を実感するようになりました。
以前はお腹まわりが気になっていましたが、見た目もスッキリしてきています。
3ヶ月で体重・体脂肪率ともに大きく変わり、姿勢も整ってきたことで、立っている時や歩いている時の感覚がかなり楽になりました。
身体が軽くなったことで、仕事中の疲れ方も以前とは違います。
これからは「体重を落とす」だけでなく、引き締まった身体を維持できるように、トレーニングを続けていきたいと思っています。
無理なく続けられる方法を教えてもらえたことで、今後も継続できそうだと感じています。
高宮でダイエットを
成功させるために大切なこと
高宮エリアでダイエットを始めようと思っても、
- 自己流ではなかなか続かない
- ジムに通っても結果が出ない
- リバウンドを繰り返してしまう
というお悩みを抱えている方は少なくありません。
ダイエットというと「食事を減らすこと」をイメージされる方も多いですが、無理な食事制限はリバウンドや体調不良の原因になることがあります。
Hearts Bridgeでは、
高宮エリアから通われるお客様に対して、適切なトレーニング、継続できる食習慣づくり、日常生活の改善を組み合わせながら、健康的に身体を変えるサポートを行っています。
短期間で体重だけを落とすのではなく、「リバウンドしにくい身体づくり」「10年後も健康でいられる習慣づくり」を大切にしています。
料金システム
高宮でパーソナルジムを
お探しの方へ
Hearts Bridgeには、
高宮エリアから多くのお客様にお越しいただいています。
また、西鉄高宮駅からアクセスしやすく、高宮・野間・清水エリアにお住まいの方や、お仕事帰りに通われる方にもご利用いただいています。
「ジムに通いたいけど何から始めればいいかわからない」
「一人ではなかなか続かない」
「高宮周辺で通いやすいパーソナルジムを探している」
そんな方にも選ばれています。
ダイエットやボディメイクはもちろん、
✓ 運動習慣を身につけたい
✓ 体力をつけたい
✓ 健康的な身体づくりをしたい
✓ 姿勢や肩こり・腰痛を改善したい
✓ スポーツパフォーマンスを高めたい
という方にもご利用いただいています。
アクセス
① 住所
〒815-0031
福岡県福岡市南区清水3丁目24-29
コンフォータブル高宮1階1号
駐車場がございますので、お車でお越しの方も安心！
② 最寄り駅
西鉄大牟田線「高宮駅」より徒歩10分
西鉄大牟田線「大橋駅」より徒歩20分
西鉄バス 「薬大前」より徒歩3分
「清水町」より徒歩5分
③ 目印
LAWSON 第一薬科大前店より徒歩2分
第一薬科大より徒歩5分
よくある質問
Q.運動初心者でも大丈夫ですか？
もちろん大丈夫です。
お客様の8割異常が運動初心者からスタートされています。
Q.食事指導はありますか？
はい、ご希望の目標に応じて食事サポートを行っています。
Q.40代・50代でも通えますか？
もちろん大丈夫です！
実際に40代・50代・60代のお客様も多く通われています。
運動効果はどのくらいで出ますか？
お客様の目標や体型、性別、運動能力など、さまざまな要因で変化はありますが、３〜６か月で身体の変化を実感される方が多くいらっしゃいます。
高宮駅から何分ですか？
徒歩10分程度で到着します。
