高宮でパーソナルジムを
お探しの方へ

「ダイエットしたいけど続かない」
「自己流ではなかなか結果が出ない」
「健康的に痩せたい」
「運動不足を解消したい」
「筋肉をつけたい」
「スポーツパフォーマンスを高めたい」

そんなお悩みはありませんか？

Hearts Bridgeでは、
運動・栄養・生活習慣を総合的にサポートし、健康的なダイエット・ボディメイクを提供しています。

高宮にお住まいの方で
こんなお悩みありませんか？

✓ ダイエットしても続かない
✓ お腹周りが気になる
✓ 健康的に痩せたい
✓ 筋力や体力の低下が気になる
✓ リバウンドを繰り返している
✓ 一人では運動が続かない
✓ 健康診断の結果が気になる

高宮エリアから
通いやすいパーソナルジム

Hearts Bridgeは西鉄高宮駅から徒歩10分。
高宮駅からもアクセスしやすく、高宮、野間、清水、玉川町、大橋エリアを中心に多くのお客様が通われています。
お仕事帰りや散歩ついでにも通いやすい立地です。

Reason for choosing
高宮で
Hearts Bridgeが選ばれる理由

年齢・体力・習慣に
合わせたプログラム
完全オーダーメイド
プログラム

結果だけで終わらない
食・運動・睡眠習慣
習慣化まで見据えた
サポート

全米スポーツ医学協会公認！
トレーナー育成講師
福岡ではココでしか
受けられない指導

運動・栄養・コンディショニング
トレーニングだけでなく、
統合的アプローチ

お客様の変化

40代女性

5ヶ月間の変化

体重　58.2kg → 51.5kg（−6.7kg）

体脂肪率　34.6％ → 30.7％（−3.9％）

ウエスト 81.0cm → 75.0cm（−6.0cm）

40代男性40代・男性

３ヶ月間の変化

体重　81.7kg → 71.8kg（−9.9kg）

体脂肪率　33.6％ → 24.1％（−9.5％）

高宮でダイエットを
成功させるために大切なこと

高宮エリアでダイエットを始めようと思っても、

• 自己流ではなかなか続かない
• ジムに通っても結果が出ない
• リバウンドを繰り返してしまう

というお悩みを抱えている方は少なくありません。

ダイエットというと「食事を減らすこと」をイメージされる方も多いですが、無理な食事制限はリバウンドや体調不良の原因になることがあります。

Hearts Bridgeでは、
高宮エリアから通われるお客様に対して、適切なトレーニング、継続できる食習慣づくり、日常生活の改善を組み合わせながら、健康的に身体を変えるサポートを行っています。

短期間で体重だけを落とすのではなく、「リバウンドしにくい身体づくり」「10年後も健康でいられる習慣づくり」を大切にしています。

 
 
 
 
  優れた  
  
 に基づいています 47 レビュー 
 
 
  
 
 
 
 
 
 
 
 
 
  
 
 
 
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 やえま 
 
 
 
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ぜひお勧めしたいパーソナルジムです。先生は日本で6名しかいない運動指導の資格を持つだけでなく、栄養にも精通しており、身体の不調を外からも内面からもアプローチしてもらえます。
ていねいに相談にのってくれるので実現したい自分を叶えてもらえます。
いきなりトレーニングは…と敷居の高い方は健康診断の血液検査結果から栄養学的に評価してもらえ、日頃の食生活改善のきっかけにもなりますのでぜひお試しして欲しいです。
  
 
  
 
 
 
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 やまざきしゅくこ 
 
 
 
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福岡市南区にある吉岡先生のジムにてパーソナルトレーニングを受けました。先生は日本に6名しかいないトレーナー資格をお持ちで気さくで穏やか、話しやすい方です。問診、姿勢の確認後ポールを使って身体をほぐす方法を教えて頂きました。とにかく身体が硬いのが悩みなのですが、足の動きが軽くなったり、前屈が深く出来るようになるなどすぐに効果を実感できました。遠方に住んでいるため日常的にご指導をいただくことはできませんが今回学んだことを日々のトレーニングに取り入れていくつもりです。次にお会いしたときに先生を驚かせたいな。合間のおしゃべりも楽しかったです。
  
 
  
 
 
 
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 KAORU 
 
 
 
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血液検査の結果をもとに栄養指導をしていただき、自分の体質に合った食事を知ることができました。今まで何となく食事を選んでいましたが、健康を意識した食生活を続けられるようになり、体調管理への意識も大きく変わりました。

トレーニングの際も一人ひとりに合わせて丁寧に指導していただけるので、姿勢が改善され、肩こりや体の重だるさも軽減。日常生活でも体が軽く感じられるようになりました。
指導の質がとても高く、安心して通えるパーソナルジムです。
引き続きよろしくお願いします。
  
 
  
 
 
 
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 milk milk 
 
 
 
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首や腰（背骨）の不調が気になり、福岡市南区でパーソナルトレーニングを受けられるジムを探していたところ、Hearts Bridge高宮さんを利用しました。

明るく清潔感のある店内で、正中線を軸に身体の動きをとても丁寧にチェックしていただきました。動きのクセだけでなく、現在気になっている痛みの箇所や右膝の状態まで細かく確認していただき、とても驚きました。

また、左右の肩の高さの違いについても教えていただき、自宅に帰ってから「なるほど、そういうことだったのか」と思い当たることがありました。自分自身の姿勢を見直す大きなきっかけになりました。

「バランスは直せます」という言葉がとても印象に残り、姿勢改善に向けて前向きな気持ちになれました。

日本で6名しかいないトレーナーによる専門的な指導は、とても分かりやすく、初めてでも安心して相談することができました。

今回は血液検査を活用した栄養指導までは受けていませんが、身体の内側からのサポートまで行っている点も魅力だと感じました。

遠方のため頻繁に通うことは難しいですが、近くへ行く機会があれば、姿勢や身体の変化をぜひまた見ていただきたいと思っています。今回本当にお世話になりました。ありがとうございます。
  
 
  
 
 
 
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 SHINYA 
 
 
 
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県外なのでオンラインか福岡行った時にパーソナルを受けさせてもらってます。

トレーナー（日本に6人しかいない）の知識が大変豊富で、引き出しも多くその時その時の身体の状況をお伝えし質の高い指導をしていただいてます。
おかげさまで腰痛や膝の痛みが治り日々の生活が楽になりました。

また、栄養指導や血液検査もしていただいており着実に体重も減り身体も軽くなり、トレーナーには感謝しかありません。

とにかく結果がでますので是非おすすめいたします！
  
 
  
 
 
 
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 三岡正伸 
 
 
 
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普段RADICAL FITNESSのスタジオレッスンに参加していますが、もっと上手くなりたいと思い、トレーナーさんに相談したところ、Hearts Bridge高宮さんを紹介していただきました。

Hearts Bridge高宮さんは福岡市南区にあるパーソナルジムです。静岡県在住の私はオンラインで指導を受けています。

代表の吉岡さんは、日本で6名しかいないトレーナーで、
RADICAL FITNESS JAPANのマスタートレーナーでもあります。

最初の無料カウンセリングで、姿勢や動作を確認してもらい、こちらの体の具合や要望も聞いていただいたので、安心して始めることが出来ました。

毎回のパーソナルトレーニングでは、自分用にカスタマイズしていただいたメニューでトレーニングをしています。
気づいたことを丁寧にフィードバックしていただけるので、とても質の高い指導だと思います。

自分ではあまり実感できていませんが、先日のRADICAL FITNESSのレッスンで「動きが良くなった」とトレーナーさんに褒めていただきました。

今後は栄養指導も受けてみようと思ってます。

これからもご指導よろしくお願いします。
  
 
  
 
 
 
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 S K 
 
 
 
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福岡市南区でパーソナルジムを探していて、友人の紹介でHearts Bridgeに通い始めました。

これまで本格的なトレーニングはあまりしたことがなく、何から始めればいいかわからないという状態でしたが、一人ひとりのレベルや体調に合わせて丁寧に指導していただけるので、安心して続けられています。

通い始めてからは、以前はできなかったエクササイズができるようになり、トレーニングの重量も少しずつ上がってきました。自分でも身体が動かしやすくなり、筋力や体力がついてきていることを実感しています。

また、トレーニングだけでなく、食事や栄養についても分かりやすくアドバイスをいただけるので、普段の生活でも意識が変わりました。無理な食事制限ではなく、自分に合った方法を提案していただけるので続けやすいです。

ジムというと「きつい」「運動経験がないと難しい」というイメージがありましたが、ここは初心者でも安心して通えるパーソナルジムだと思います。

福岡市南区や高宮周辺で、筋力をつけたい方、運動不足を解消したい方、健康的な身体づくりをしたい方には、とてもおすすめです。これからも体力をつけて、できることをもっと増やしていきたいと思います！
  
 
  
 
 
 
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 TOMOKO 
 
 
 
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60代になり、「これからも元気に歩きたい」「筋力をつけて身体の衰えを防ぎたい」という思いから、福岡市南区でパーソナルジムを探し、Hearts Bridgeに通い始めました。

私は以前に左股関節の手術を受けているため、運動には不安がありましたが、毎回その日の身体の状態を確認しながら無理のないメニューを組んでいただけるので、安心してトレーニングを続けられています。

通い始めてからは、少しずつ筋力がつき、以前より身体が動かしやすくなりました。できるエクササイズも増え、日常生活だけでなく、趣味で続けている歌やダンスも以前より楽しめるようになっています。先日は肩を出すドレスを着て舞台に立つこともでき、自信にもつながりました。

吉岡先生は、トレーニングだけでなく身体の仕組みや姿勢、食事についても分かりやすく教えてくださるので、毎回新しい発見があります。

福岡市南区や高宮周辺で、運動初心者の方やシニア世代、股関節や膝に不安がある方、健康的に長く元気でいたい方には本当におすすめのパーソナルジムです。

これからも元気に歌やダンスを楽しみながら、健康的な身体づくりを続けていきたいと思います。
  
 
  
 
 
 
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 Snowみかん 
 
 
 
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食べないダイエットを10年以上続けて来た結果、40代半ばになり体調だけでなく精神的にも辛くなってきました。そんな時に血液検査結果から栄養指導を考えて下さるというこちらの吉岡先生のインスタに出会いました。実際に申し込み自分に足りないもの、必要な栄養素を的確にアドバイスを頂きました。私の場合ずっと食べないを続けていたので、必要な栄養を摂り始めると体重は上がりましたが身体も精神的にもとても楽になりました。今は自分で栄養を考えながら摂取していますが、身体が楽なのは今も続いています。
世の中には身体にいいと言われる食べ物がSNSやテレビに溢れていますが、実際自分に合うかどうかは別なのだと教えて頂くことも出来ました。
これからも先生方に教えて頂いたことを大切にしていきたいと思います( *´꒳`*)/

追伸. 吉岡先生！受験していた急性期の認定取れましたよー(o´罒`o)先生に身体のこと相談したお陰です！ありがとうございました"(ﾉ*>∀<)ﾉ
  
 
  
 
 
 
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 Teru Akiyama 
 
 
 
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年齢を重ねると同時に健康診断結果や体型が気になり始めました。また、膝腰に痛みが発生し普段のトレーニングにも支障を来たす様になり、病院や整体にかかりましたが、今ひとつ良い結果ぎ得られませんでした。そこで、栄養指導と膝腰の痛みを和らげるためのパーソナルジムを探していたところ、
Hearts Bridge高宮を見つけ、栄養指導とパーソナルトレーニングを始めました。栄養指導は、食事内容をできるだけ詳細に報告することによって、良かった点、改善が必要な点をかなり詳しくご指導頂き3ヶ月程で一定の減量ができました。また、パーソナルトレーニングは日本に6名しかいないトレーナーから無理の無いトレーニングや姿勢改善の指導を受け腰痛がほぼ治り、今後膝痛の軽減に向けて取り組んでいければと思います。栄養指導とパーソナルトレーニングにより、減量や身体の痛みの軽減が図れ本当によかったと思います。
  
 
  
 
 
 
   
 
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料金システム

高宮でパーソナルジムを
お探しの方へ

Hearts Bridgeには、
高宮エリアから多くのお客様にお越しいただいています。

また、西鉄高宮駅からアクセスしやすく、高宮・野間・清水エリアにお住まいの方や、お仕事帰りに通われる方にもご利用いただいています。
「ジムに通いたいけど何から始めればいいかわからない」
「一人ではなかなか続かない」
「高宮周辺で通いやすいパーソナルジムを探している」

そんな方にも選ばれています。

ダイエットやボディメイクはもちろん、
✓ 運動習慣を身につけたい
✓ 体力をつけたい
✓ 健康的な身体づくりをしたい
✓ 姿勢や肩こり・腰痛を改善したい
✓ スポーツパフォーマンスを高めたい
という方にもご利用いただいています。

アクセス

① 住所

〒815-0031
福岡県福岡市南区清水3丁目24-29
コンフォータブル高宮1階1号

駐車場がございますので、お車でお越しの方も安心！

② 最寄り駅

西鉄大牟田線「高宮駅」より徒歩10分
西鉄大牟田線「大橋駅」より徒歩20分
西鉄バス 　　「薬大前」より徒歩3分
　 　　　　 　「清水町」より徒歩5分

③ 目印

LAWSON 第一薬科大前店より徒歩2分
第一薬科大より徒歩5分

よくある質問

お電話での問い合わせは
080-3991-7703

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