福岡市南区にお住まいの方で
このようなお悩みはありませんか？
- ダイエットをしてもリバウンドしてしまう
- お腹周りや体型の変化が気になってきた
- スポーツパフォーマンスを高めたい
- 健康的に体重を落としたい
- 筋力や体力の低下を感じる
- 肩こりや腰痛を改善したい
- 健康診断の結果が気になり始めた
もし一つでも当てはまるなら、
Hearts Bridgeがお力になれるかもしれません。
Reason for choosing
福岡市南区で
Hearts Bridgeが選ばれる理由
-
年代性別ごとの身体に合わせて
ダイエットやボディメイクに強い
完全オーダーメイド
プログラム
-
リバウンドしにくく、
継続しやすい
習慣化まで見据えた
サポート
-
全米スポーツ医学協会公認！
パーソナルトレーナー育成講師
科学的根拠に基づく
指導が受けられる
食事・運動・睡眠・疲労など、
最高の結果を出すための
トータルサポート
お客様の変化
40代女性
5ヶ月間の変化
体重 58.2kg → 51.5kg（−6.7kg）
体脂肪率 34.6％ → 30.7％（−3.9％）
ウエスト 81.0cm → 75.0cm（−6.0cm）
お客様の声（◀コチラをタップ）
年に一度の健康診断の結果が思わしくなく、このままで大丈夫なのかと不安を感じたことが、始めたきっかけでした。
パーソナルトレーニングにはあまり自信がなく、最初は続けられるか心配もありましたが、無理のないペースで身体を整えていけたので、安心して取り組むことができました。
5ヶ月間で体重やウエストに大きな変化があり、姿勢も整ってきたことで、日常生活がとても楽になりました。
体調面も安定し、定期通院している主治医からも「状態が良くなっていますね」と声をかけていただけるほど、健康状態の改善を実感しています。
身体の見た目が変わったこと以上に、将来に対する不安が減ってきたと思えるようになったことが一番の変化です。
これからもこの良い状態を保てるよう、無理なく継続していきたいと思っています。
40代男性40代・男性
３ヶ月間の変化
体重 81.7kg → 71.8kg（−9.9kg）
体脂肪率 33.6％ → 24.1％（−9.5％）
お客様の声（◀コチラをタップ）
トレーニングを始めてから、ズボンのベルトがしっかり留められるようになり、日常生活の中で体の変化を実感するようになりました。
以前はお腹まわりが気になっていましたが、見た目もスッキリしてきています。
3ヶ月で体重・体脂肪率ともに大きく変わり、姿勢も整ってきたことで、立っている時や歩いている時の感覚がかなり楽になりました。
身体が軽くなったことで、仕事中の疲れ方も以前とは違います。
これからは「体重を落とす」だけでなく、引き締まった身体を維持できるように、トレーニングを続けていきたいと思っています。
無理なく続けられる方法を教えてもらえたことで、今後も継続できそうだと感じています。
福岡市南区でダイエットを
成功させるために大切なこと
ダイエットというと「食事を減らすこと」をイメージされる方も多いですが、無理な食事制限はリバウンドや体調不良の原因になることがあります。
Hearts Bridgeでは、福岡市南区でダイエットを頑張る方に向けて、
- 適切なトレーニング
- 継続できる食習慣
- 日常生活の改善
を組み合わせながら、健康的に身体を変えるサポートを行っています。
短期間で体重だけを落とすのではなく、理想の身体を維持できる習慣づくりを大切にしています。
料金システム
福岡市南区でパーソナルジムを
お探しの方へ
Hearts Bridgeには、高宮・大橋・清水・野間・若久・長丘・玉川町など、福岡市南区各地から多くのお客様にお越しいただいています。
また、西鉄高宮駅、西鉄大橋駅からアクセスしやすく、お仕事帰りやお買い物のついでにも通いやすい環境です。
ダイエットやボディメイクはもちろん、
- 運動習慣を身につけたい
- 体力をつけたい
- 健康的な身体づくりをしたい
- スポーツパフォーマンスを高めたい
という方にもご利用いただいています。
アクセス
① 住所
〒815-0031
福岡県福岡市南区清水3丁目24-29
コンフォータブル高宮1階1号
駐車場がございますので、お車でお越しの方も安心！
② 最寄り駅
西鉄大牟田線「高宮駅」より徒歩10分
西鉄大牟田線「大橋駅」より徒歩20分
西鉄バス 「薬大前」より徒歩3分
「清水町」より徒歩5分
③ 目印
LAWSON 第一薬科大前店より徒歩2分
第一薬科大より徒歩5分
よくある質問
Q.運動初心者でも大丈夫ですか？
もちろん大丈夫です。
お客様の体力や運動経験に合わせて進めていきますのでご安心ください。
Q.食事指導はありますか？
はい、ご希望の目標に応じて食事サポートを行っています。
Q.年齢制限はありますか？
20代から70代まで幅広い年代の方にご利用いただいています。
特に年齢制限はございません。
どれくらいで変化が出ますか？
個人差はありますが、３〜６か月で身体の変化を実感される方が多くいらっしゃいます。
