Hearts Bridge
パーソナルトレーナー兼
スタジオインストラクター
フィットネスクラブでパーソナルトレーニング、スタジオインストラクター、プール指導の経験を経て独立し、現在は福岡県内で活動中
■資格
健康運動指導者
RADICAL FITNESS Fight Do OT
RADICAL FITNESS X55 OT
JCCAアドバンストレーナー
■メッセージ
はじめまして。トレーナーの小松です。
Hearts Bridgeでは、性別や年齢を問わず、運動が初めての方から経験のある方まで、どなたでも安心して通っていただける環境づくりを大切にしています。
そのうえで、女性特有の体の変化や不調にも寄り添えることは、女性トレーナーとして大切にしていることのひとつです。
PMSやむくみ、冷え、疲れやすさ、体調の波など、その時々の状態に合わせて、運動や食事の面から無理なく続けられるサポートを行っています。
ただ鍛えるだけではなく、毎日を少しでも過ごしやすく、心地よく過ごせる体づくりを一緒に目指していけたら嬉しいです。