Before & After– category –

30代・男性 ４ヶ月間の変化 体重　93.0kg → 83.9kg（−9.1kg） 体脂肪率　25.1％ → 22.5％（−2.6％） ウエスト　98.9cm → 90.5cm（−8.4cm） お客様の声 地元の先輩と「ダイエット勝負」をすることになり、10kg減量が目標（負けたら10万円…！）という状況で...

30代・女性 3ヶ月間の変化 体重　59.8kg → 56.8kg（−3.0kg） 体脂肪率　28.1％ → 21.6％（−6.5％） お客様の声 パーソナルトレーニングを受けたきっかけ 運動不足の解消と体脂肪の減量を目的に、パーソナルトレーニングを始めました。 また、ロードバイク...