コンディショニング 【栄養】しわ・たるみの原因と対策 ー○○不足が原因だ!ー 2022年4月6日 ども、ゆたです! 今日は「しわ・たるみの原因と対策」についてです。 さまざまな要因はあるのですが、まずは栄養不足になってはいけません。 ダイエットをしようと、無理な食事制限を…