ども、ゆたです！   昨日は太らない食べ方について書いてみました！ そんなの常識でしょ〜ってこと書いていますが、 意外と食卓では無視されがちな食べ方についてぜひ再確認してみてください&#x1f60…

  ども、ゆたです！   昨日は飲み物の技について書いてみました！ 緑茶、烏龍茶、紅茶、コーヒー、オレンジジュースについて書いています。 この中に好きな飲み物があればチェックしてみてくださいね&#x1…

ども、ゆたです！     今日は新しいテーマ 血糖値について学ぼう！ ということで記事を書いていきます。   　血糖値って何！？ 血液中の糖の値です！ （そのままやないかいっっ！笑） &nb…