運動やレッスンの前にオススメの準備運動「胸椎の回旋」
本日もブログをご覧くださり誠にありがとうございます!! Hearts Bridgeパーソナルトレーナー兼フィットネスインストラクターの吉岡です😄 さて 今日はほぼ毎日アップして…
本日もブログをご覧くださり誠にありがとうございます!! Hearts Bridgeパーソナルトレーナー兼フィットネスインストラクターの吉岡です😄 さて 今日はほぼ毎日アップして…
先日臍ヘルニアで緊急手術をしたホリエモンがそれをネタにして、YouTube配信していたことにすげぇなぁ〜と尊敬した Hearts Bridgeパーソナルトレーナー兼フィットネスインストラクターの吉岡です!! …
まだまだIGTVの撮影に約1時間くらいかかっている Hearts Bridgeパーソナルトレーナー兼フィットネスインストラクターの吉岡です!! 動画って 話す言葉や伝え方、表現方…
本日もインスタグラムTVを撮影していた Hearts Bridgeパーソナルトレーナー兼フィットネスインストラクターの吉岡です!! 今日のお題は 脊柱管狭窄症を知ろう!! &nb…
昨日の東京出張を無事に終え、本日の朝に福岡に帰ってきた Hearts Bridgeパーソナルトレーナー兼フィットネスインストラクターの吉岡です😃 東京は気温は低か…
IGTV(インスタグラムテレビ)で色々実験してみている Hearts Bridgeパーソナルトレーナー兼フィットネスインストラクターの吉岡です🤗 &…
最近始めたインスタグラムTVは思いの外、反響があったので ちょっと続けてみようかと思っているHearts Bridgeパーソナルトレーナー兼フィットネスインストラクターの吉岡です😃 &nbs…
運動やスポ…
※プロメテウス解剖学アトラス 第2版より引用 &nb…
※プロメテウス解剖学アトラス 第2版より引用 &nb…
広頸筋 頸部深層屈筋群 ※Visible Bodyより引用 &nb…
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※プロメテウス解剖学アトラス 第2版より引用 &nb…
※プロメテウス解剖学アトラス 第2版より引用 ※プロ…
※Visible Bodyより引用 &…
※プロメテウス解剖学アトラス 第2版より引用 &nb…
※プロメテウス解剖学アトラス 第2版より引用 フィッ…
フィットネス×エンターテイメントをとどけるプロジェクト 「おとながほんきであそん…
フィットネス×エンターテイメントをとどけるプロジェクト 「おとながほんきであそん…