本日もブログをご覧くださり誠にありがとうございます!! Hearts Bridgeパーソナルトレーナー兼フィットネスインストラクターの吉岡です😄     さて 今日はほぼ毎日アップして…

先日臍ヘルニアで緊急手術をしたホリエモンがそれをネタにして、YouTube配信していたことにすげぇなぁ〜と尊敬した Hearts Bridgeパーソナルトレーナー兼フィットネスインストラクターの吉岡です!!  …

まだまだIGTVの撮影に約１時間くらいかかっている Hearts Bridgeパーソナルトレーナー兼フィットネスインストラクターの吉岡です!!       動画って 話す言葉や伝え方、表現方…

本日もインスタグラムTVを撮影していた Hearts Bridgeパーソナルトレーナー兼フィットネスインストラクターの吉岡です!!     今日のお題は 脊柱管狭窄症を知ろう!!   &nb…

昨日の東京出張を無事に終え、本日の朝に福岡に帰ってきた Hearts Bridgeパーソナルトレーナー兼フィットネスインストラクターの吉岡です😃       東京は気温は低か…

最近始めたインスタグラムTVは思いの外、反響があったので ちょっと続けてみようかと思っているHearts Bridgeパーソナルトレーナー兼フィットネスインストラクターの吉岡です😃   &nbs…

                              運動やスポ…