ども、ゆたです！
昨日は８周年記念のブログを書きました！
良かったらご覧ください！
今日は
高血圧のヒトへ
ー血圧コントロールにはこの栄養素を活用しようー
暑い夏も過ぎ、少しずつ気温が落ち着いてきている季節。
寒くなってくる季節に気をつけたいのが、体調。
その中でも血圧が高いというヒトは一定数いると思います。
今日はその血圧が高くなる原因と下げる効果のある栄養を書いていきます。
そもそも、どうして血圧は高くなってしまうのか？？
高血圧の人が摂ると良い栄養素はマグネシウム
マグネシウムが入っている食べ物
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今日も記事を見てくださってありがとうございました。
ではまた。
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