ども、ゆたです！
昨日はオススメのご当地グルメ「福岡編」を書いてみました！
今日でグルメ情報はラスト！
【グルメ】美味しくて栄養価的にもオススメのご当地グルメ Part.４
目次 / Contents
さて、今日は大分、宮崎、沖縄!!
僕が住んでいたり、行ったりした地でのグルメを紹介させていただきます!!
大分
僕は大分に３年いたのですが、
やっぱり大分の名物と言えば、「関あじ＆関さば」
おんせん県の大分を代表するブランド魚です!!
どちらも栄養価が高く、本当にオススメなのでぜひ大分来たら食べて欲しいのですが、
今回はコチラ！
関あじ
コレはもー、本当に贅沢です。
味はもー、絶品です！
ぷりっぷりでコリッコリの食感で深みのある味わいが特徴です!!
関あじ １５切れ ９０ｇ エネルギー ：１０９ｋｃａｌ 炭水化物 ：０．１ｇ タンパク質 ：１８．６ｇ 脂 質 ：３ｇ ミネ・ビタ ：ビタミンD,B3,B6,B12、カリウム、リン、セレン
栄養価もさることながら
味わう幸せを感じることができる「関あじ」は
本当にオススメです!!
宮崎
宮崎はコレですよね!!
みんなご存知の
地鶏
地鶏 １００ｇ エネルギー ：２００ｋｃａｌ 炭水化物 ：０ｇ タンパク質 ：１６．２ｇ 脂 質 ：１４ｇ ミネ・ビタ ：ビタミンK,B3,B7、亜鉛、セレン
たぶん地鶏は食べたことある方は多いのではないでしょうか？？
お酒好きにはたまらないコンビですよね。笑
鶏もも肉には「カルノシン」が入っています!!
「イミダゾールペプチド」と呼ばれるアミノ酸の連結の
「カルノシン」は熱にも強いので、ぜひ気にせずに楽しんでもらえたらと思います。
沖縄
最後は沖縄!!
っというコトで個人的に大好きな沖縄ですが、
沖縄は独特な料理がたくさんありますよねー!!
沖縄の友人にいろいろ連れて行ってもらって
たくさん好きな食べ物はあるのですが、
やっぱりコレかなぁってのが
タコライス
栄養価的には、増量したいヒトには良い感じかと思います!!
僕は行った時には必ず食べたいです！笑
連れてってもらったお店は〜・・・
「キングタコス」だったかな・・・
（間違ってたらごめんなさい💦）
あのピリ辛感がたまらなく好きなのです!!
顔がアッツくなって、汗をかきながら食べちゃう!!笑
食べたくなってきたなぁ〜。
タコライス 一皿 ５３４ｇ エネルギー ：７３３ｋｃａｌ 炭水化物 ：１０８ｇ タンパク質 ：２４．４ｇ 脂 質 ：２０ｇ ミネ・ビタ ：ビタミンE,K,B3,B6,B7,B12,葉酸、ナトリウム、カリウム、カルシウム、リン、亜鉛、銅、マンガン、モリブデン
ちょーっと塩分が高くて、炭水化物、脂質も多いのですが、
さまざまな栄養素が摂れるのでとっても良いかなって思います!!
沖縄の海を見ながら、タコライスを食べる!!
いいなぁ〜。笑
コロナが明けたら絶対に行く!!
皆さんは、コロナが明けてきたら行きたいところはありますか？？
ぜひそれを１つの楽しみとして、日々を頑張っていきましょう!!
以上です。
今日はオススメできる食品をご紹介しました！
県外の方で読んでくださっている方は福岡に来たくなったでしょ？？😊
ぜひコロナが明けたら来てくださいね！
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今日も記事を見てくださってありがとうございました。
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