【グルメ】美味しくて栄養価的にもオススメのご当地グルメ Part.2

「食」

ども、ゆたです!

 

いつもまじめな内容ばっかりだと読むのも大変!?笑

っと勝手に想像しておりますのでお遊び企画グルメ第1弾を書いてみました!

【グルメ】美味しくて栄養価的にもオススメのご当地グルメ Part.1

 

 

 

今日は第2弾!!

美味しくて栄養価的にもオススメのご当地グルメ

 

 

今日は関東、西日本!!

先に書いておきますが、今日の内容はダイエットをしたい方は見ないでください!笑

なぜなら栄養価的にオススメではない食品も紹介するからです😂

 



 

 

 

東京

 

東京は美味しいものがいーーーーっぱいありますよね❗

たくさんあり過ぎてわからない。笑

 

ただ

僕が東京に行った時に行くお店で美味しいところがあるので

それを紹介しておきます!!

 

やきとり

 

僕は東京に出張行く時は

日本橋に行くことが多いのですが、

出張先の場所から近くの「こまちゃん」って小さな居酒屋の

やきとりがんまいっ❗

 

あのやきとりを食べるため・・・

いっ、いや💦 出張のついでに行くのですが、

ひとつの楽しみになっています。

 

やきとりたれ(もも肉)

100g

エネルギー :197kcal

炭水化物  :3.5g

タンパク質 :15g

脂   質 :12g

ミネ・ビタ :ビタミンK、ナイアシン、パントテン酸、セレン 

 

脂質が高いですが、余分なたれを落としてから食べると脂質が下がります。

またもも肉にはカルノシンという栄養素が入っていますので、

「抗酸化」「抗糖化」「抗疲労」という優れた効果を持っています!!

 

また行きないなぁ。笑

 

 

 

大阪

 

 

大阪と言えば、やっぱりコレですよね!

 

ダイエットしている方は見ないでください 😥

 

 

 

たこやき

 

いやー、コレは栄養価的にオススメなモノでは全くないのですが、

食を楽しむ!ってコトでは全然アリじゃないかなって思います❗

 

たこ焼き

8個123g

エネルギー :317kcal

炭水化物  :45g

タンパク質 :13g

脂   質 :8g

ミネ・ビタ :ビタミンB12、セレン

 

粉もの・・・

コレは小麦なので、オススメはしません❗

 

ちなみに

小麦は腸を荒らしてしまうんです・・・

 

ただやっぱりコロナが明けて、

大阪に行ったら食べたい一品ですよね❗❗

 

僕の好きなたこ焼きは、

なんばにある「わなか」です。

 

なんばに行った時はいっつも寄っちゃいます😆

 

 

 

広島

 

 

もう予想がついている方・・・

ごめんなさい。

 

ダイエットしている方はココも飛ばしてください💦

 

 

 

お好み焼き

 

「カキを持ってこいよ!」って思った皆さま、すみません😭

 

僕は広島に出張行くと、やっぱり行っちゃいます・・・

あんまり遠いところは行けないんで、広島駅のお好み焼き街道なる通りが

ありますが、そこの一角の「貴ちゃん」ってとこによく行ってました。

 

機会があれば、そのうちココも行きたい!!

 

ちなみにコレも小麦粉満載なので、栄養価的にオススメの食品ではありません。。。

コチラの紹介も大阪同様の理由からです。

 

 

 

はい、というわけで

今日はどちらかと言うと「心の豊かさ」という内容で

おとどけしました。

 

コロナ明けたら食べに行きたいですね❗❗

 

 

以上です。

 

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今日も記事を見てくださってありがとうございました。

 

ではまた。

 


 

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