ども、ゆたです！
いつもまじめな内容ばっかりだと読むのも大変！？笑
っと勝手に想像しておりますのでお遊び企画グルメ第１弾を書いてみました！
今日は第２弾!!
美味しくて栄養価的にもオススメのご当地グルメ
今日は関東、西日本!!
先に書いておきますが、今日の内容はダイエットをしたい方は見ないでください！笑
なぜなら栄養価的にオススメではない食品も紹介するからです😂
東京
東京は美味しいものがいーーーーっぱいありますよね❗
たくさんあり過ぎてわからない。笑
ただ
僕が東京に行った時に行くお店で美味しいところがあるので
それを紹介しておきます!!
やきとり
僕は東京に出張行く時は
日本橋に行くことが多いのですが、
出張先の場所から近くの「こまちゃん」って小さな居酒屋の
やきとりがんまいっ❗
あのやきとりを食べるため・・・
いっ、いや💦 出張のついでに行くのですが、
ひとつの楽しみになっています。
やきとりたれ（もも肉） １００ｇ エネルギー ：１９７ｋｃａｌ 炭水化物 ：３．５ｇ タンパク質 ：１５ｇ 脂 質 ：１２ｇ ミネ・ビタ ：ビタミンK、ナイアシン、パントテン酸、セレン
脂質が高いですが、余分なたれを落としてから食べると脂質が下がります。
またもも肉にはカルノシンという栄養素が入っていますので、
「抗酸化」「抗糖化」「抗疲労」という優れた効果を持っています!!
大阪
大阪と言えば、やっぱりコレですよね！
ダイエットしている方は見ないでください 😥
たこやき
いやー、コレは栄養価的にオススメなモノでは全くないのですが、
食を楽しむ！ってコトでは全然アリじゃないかなって思います❗
たこ焼き ８個１２３ｇ エネルギー ：３１７ｋｃａｌ 炭水化物 ：４５ｇ タンパク質 ：１３ｇ 脂 質 ：８ｇ ミネ・ビタ ：ビタミンB１２、セレン
粉もの・・・
コレは小麦なので、オススメはしません❗
ちなみに 小麦は腸を荒らしてしまうんです・・・
ただやっぱりコロナが明けて、
大阪に行ったら食べたい一品ですよね❗❗
僕の好きなたこ焼きは、
なんばにある「わなか」です。
なんばに行った時はいっつも寄っちゃいます😆
広島
もう予想がついている方・・・
ごめんなさい。
ダイエットしている方はココも飛ばしてください💦
お好み焼き
「カキを持ってこいよ！」って思った皆さま、すみません😭
僕は広島に出張行くと、やっぱり行っちゃいます・・・
あんまり遠いところは行けないんで、広島駅のお好み焼き街道なる通りが
ありますが、そこの一角の「貴ちゃん」ってとこによく行ってました。
機会があれば、そのうちココも行きたい!!
ちなみにコレも小麦粉満載なので、栄養価的にオススメの食品ではありません。。。
コチラの紹介も大阪同様の理由からです。
はい、というわけで
今日はどちらかと言うと「心の豊かさ」という内容で
おとどけしました。
コロナ明けたら食べに行きたいですね❗❗
以上です。
さて、ちょっと宣伝❗
１ヶ月に数回公式LINE友だち限定でLIVE無料トレーニングを行います。
「僕のレッスンを受けたい」そう想ってくださる方は友だち追加⬆⬆してくださいね！
記事がいいなって思ったら周りにシェアしてくださると、とても嬉しいです。
今日も記事を見てくださってありがとうございました。
ではまた。
「からだを変えたい。」
そのホンキを絶対に叶える１２週間のプログラムをとどけます。
３万５，０００人のからだに関わってきた確かな経験があなたのからだを導きます。
初回体験「SOAP」の詳細は下記をご参照ください。
ラジオ配信しています！
「ながら聞き」であなたの時間を有効活用！
健康に関することや僕の活動を配信していますので、よかったら登録して「ハート」や「笑い」や「ねぎらい」をポチッてください。w
Fitness Peace オンラインサロン
日本全国、世界の舞台でも活動の場を広げるフィットネスインストラクター4人が主宰するサロン。「日本一、身近なフィットネスをサロンメンバーと共に創る」をモットーに、クリエイティブな場をアップデートし続けるコミュニティ。※サロン内では自分自身が「健康」を創る情報やエクササイズが日々配信されます。
またサロンメンバーには新時代を創る戦略も共有しています。
その中で僕たちが新時代に向かって突き進む上で、サロンメンバーに助けてもらったり、応援してもらったりしています。
本当にアットホームで楽しい空間が広がり、明るくて面白い未来に向かう活動をしているFitness Peace!!
あなたの参加を待っています。
月額3,000円(税込)
★ゆたのSNS★
Instagram：https://www.instagram.com/yuta_heartsbridge/
Facebook ：https://www.facebook.com/yuta.heartsbridge
Twitter ：https://twitter.com/YutaYoshioka1
また行きないなぁ。笑