ども、ゆたです！
昨日は体幹を安定させながら可動させるトレーニングをご紹介しました。
いつも固っ苦しい内容ばかりだと読むのも一苦労だと思うので、
今日は楽しく別パターンでお届けします！
女性に見られている筋肉ランキング５選
目次 / Contents
この内容は僕がネットサーフィンをして調べた結果をお伝えしていきます！
もし「私はココがポイントよ！」って時はこっそり教えてくださいね。笑
さっ、それでは早速参りましょ〜😃
第５位 脚とお尻
😩 たるんたるんの脚
😩 垂れ下がったお尻
それよりか、
😁 引き締まった脚
😁 キュッと上がったお尻
椅子に座ることが多い日本人は、どうしても下半身がだら〜んとなる方が多い・・・
逆にその中でも引き締まった脚をしていれば、目を引く！ 脚のトレーニングが嫌いな方は多いですが、十分にトレーニングをする理由は作れますよ！笑
（不純な動機 笑）
第４位 胸
女性も男性も大好き大胸筋！
胸のトレーニングが嫌いな男性は少ないのではないでしょうか？？
（ゆたの勝手な思い込みw）
胸のトレーニングが終わった後に、筋肉の張り感を見ると
ちょっと見続けてしまう気持ちがわかるヒト！
一緒に周りの目を気にせず、ナルちゃん街道突き進みましょう。笑
（白い目で見ないで・・・w）
第３位 腹筋
やっぱりココは必須だよね。
誰しもが割れた腹筋に憧れを抱き、
女性も割れた腹筋を触りたくなる衝動に駆られるのではないでしょうか？？
（思い込み・・・w）
飽食の時代と言われた現代で、食事の管理をするコトが
かなりモチベーションが持続しないと難しい気がします。
しかし、それを乗り越えて割れた腹筋を手に入れた時
こころにも自信が沸いているはずです。
男性の皆様、割れた腹筋を手に・・・
いやっ、腹に入れましょう！！🔥
第２位 背中
男は背中で語れ・・・
っと言われますが、
（古い考えか・・・）
背中のトレーニング、やっていますか？？
自分の目には見えていないし、普段は服で隠れているので見えないのですが、 実際にトレーニングしている背中は服の上からでも僕はわかります。
一部だけ（胸など）を鍛えるトレーニングばかりやっていると、
見た目のバランスも悪くなるし、骨格バランスも悪くなります。
大切なのはバランスよく鍛えるコト🔥
そして、映えある
第１位 腕
上着からチラリと見える腕の筋肉。
腕はやっぱり鍛えないと‼️
この結果に驚いた男性は、ぜひ今後腕のトレーニングを強化してみてください！
はい、いかがでしたでしょうか？？
意外や意外！
男性が鍛えたい部位と、女性が振り向くポイントは違うみたいですね！
日々の積み重ねが未来のあなたを創ります。
記事がいいなって思ったら周りにシェアしてくださると
ゆたがスーパーマリオ並みにジャンプして喜びます 🙂 笑
また僕のレッスンを受けたいなぁって方はぜひ公式LINEに登録してくださいね！
今月からオンラインでのレッスン体験会をスタートしています。 今まで記事で紹介している内容を実際にレッスン形式で体験できます。 公式LINE限定で配信しますので、ぜひ下のボタンをクリックして登録してみてください。 その後、僕にLINEを送ってくださいね！（じゃないと僕から送れません💦）
今日も記事を見てくださってありがとうございました。
ではまた。
ラジオ配信しています！
「ながら聞き」であなたの時間を有効活用！
健康に関することや僕の活動を配信していますので、よかったら登録して「ハート」や「笑い」や「ねぎらい」をポチッてください。w
Fitness Peace オンラインサロン
日本全国、世界の舞台でも活動の場を広げるフィットネスインストラクター4人が主宰するサロン。「日本一、身近なフィットネスをサロンメンバーと共に創る」をモットーに、クリエイティブな場をアップデートし続けるコミュニティ。※サロン内では自分自身が「健康」を創る情報やエクササイズが日々配信されます。
またサロンメンバーには新時代を創る戦略も共有しています。
その中で僕たちが新時代に向かって突き進む上で、サロンメンバーに助けてもらったり、応援してもらったりしています。
本当にアットホームで楽しい空間が広がり、明るくて面白い未来に向かう活動をしているFitness Peace!!
あなたの参加を待っています。
９月より募集開始スタートしました！！
※オンラインサロン はいつでも入れるわけではなくて、期間を設けています。
興味ある方はぜひこちらから詳細を覗いてみてください。
月額3,000円(税込)
★Fitness Peace SNS★
Facebook：https://www.facebook.com/profile.php?id=100048096739824
Instagram：https://www.instagram.com/fitnesspeace0401
★吉岡 SNS★
Instagram：https://www.instagram.com/yuta_heartsbridge/
Facebook ：https://www.facebook.com/yuta.heartsbridge
Twitter ：https://twitter.com/YutaYoshioka1
へなちょこな僕の筋肉なので、もっと頑張ります！笑