【Yutaと一緒にエクササイズ】猫背の方必見‼︎ 猫背改善エクササイズ

Yutaと一緒にエクササイズ

本日もブログをご覧くださり誠にありがとうございます!!

Hearts Bridgeパーソナルトレーナー兼フィットネスインストラクターの吉岡です😃

 

さーて、2019年もあと5日…

最後の締め括り。

来年に向けて動き出す最後の準備期間ですよ!!

 

スポ子さん

テンション高いわね・・・

 

そうですね!!

2020年のスタートが関わりますからね!!

 

スポ美ちゃん

休み気分を味わいながら、ちょっと考えたいと思います🤗

 

うん!!

 

スポ子さん

そうね・・・

来年のトレーニング計画でも考えようかしらね。

 

うん、ぜひー!!

 

さて、今日は

猫背改善に向けたエクササイズです!!

もし猫背に悩んでいる方がいれば、

来年はこれをきっかけに猫背改善を目標にしてもいいかもね!!

 

スポ美ちゃん

そういうのもいいですね!

 

うん、ぜひ見て試してみてください!!