知って将来に繋げて欲しい!! 長く運動を続けるための準備運動のススメ⑪

身体のお悩み特集

本日もブログをご覧くださり誠にありがとうございます!!

Hearts Bridgeパーソナルトレーナー兼フィットネスインストラクターの吉岡です 😀

 

スポ子さん

最近Youtube頑張ってるわね!!

Youtuber目指してんの??

 

Youtuberを目指しているわけではないけど、

自分のやりたい内容をダイレクトに動画というコンテンツで

配信できるから、活用したい!!とは思ってました!!

 

スポ美ちゃん

今は動画コンテンツが豊富な時代ですもんね〜。

 

そうそう!!

アマゾン、アップル、ネットフリックス、Hulu、Abema TV・・・

今や様々な企業がシェアを獲得しようとやり合ってますからね。

まぁ、僕はそれを利用させてもらう立場ですけど!!笑

 

スポ子さん

でも確かに動画ってのは、文章より見やすいわよね。

私は文章読むのが好きだけどね。

 

僕もそうなんですけどね!!

 

まぁ

今日も動画配信で

吉岡式準備運動「プレボディメンテナンス編」

をお送りします!!

 

ぜひご覧ください〜 😀

 

 

動画時間 5:20

 

 

次回は

吉岡式準備運動「アクティブストレッチ編」をお送りします!!

ぜひお楽しみに!!