知って将来に繋げて欲しい!! 長く運動を続けるための準備運動のススメ⑩

身体のお悩み特集

本日からラグビーが開幕!!

日本でラグビーのW杯が行われるのは盛り上がってきている証拠!!

自分自身ラグビーのことはわかっていないですが、日本人としてとても嬉しい

Hearts Bridgeパーソナルトレーナー兼フィットネスインストラクターの吉岡です 😀

 

スポ子さん

勝ったわねー!!すごい日本!!

盛り上がってる感じねー!!

 

スポ美ちゃん

ほんとー!!

あんまりラグビーは見たことないんですが、見てみようかな・・・

 

バレーもあるし、スポーツから目を離せないっす!!

 

スポ美ちゃん

スポーツ好きにはたまらないでしょうね 🙂

 

そうそう!!

 

 

 

さっ、そんなスポーツ熱に負けずに僕もブログを書きますよー!!

っと言っても今日もYoutubeを活用してみました!!

 

今日は準備運動のススメ「股関節編」を作ってみました!!

ぜひご覧くださーい!!

 

動画時間 7:15

 

 

スポ子さん

うん、この絵も慣れてきたわよ!!

 

スポ美ちゃん

見やすいからいいんじゃないでしょうか??

 

そうだね!!笑

クオリティーを上げることを検討しつつ、ちょこちょこYoutubeをアップしていきまーす!!