知って将来に繋げて欲しい!! 長く運動を続けるための準備運動のススメ⑨

身体のお悩み特集

本日も

自分自身の動画編集技術に疑問を感じながらUPしてみました 😥

Hearts Bridgeパーソナルトレーナー兼フィットネスインストラクターの吉岡です 😀

 

どうでしょうか??

 

スポ子さん

悪くはないと思うけど・・・

吉岡さんがどこまでのクオリティを求めているかよね!!

 

クオリティは高くしていきたいですね!!

ただ今のソフトでは限界があるなぁ・・・

 

スポ美ちゃん

やっぱりそうですよね 🙄

どなたかに聞いてみてはいかがですか??

 

そうだね!!

読者の方でこっち系に強い人いないかなぁ・・・

もし情報あればぜひメッセが欲しいでーす!!

ブログのコメントでもいいですし、LINE@でもいいですので

よかったらご連絡ください 😀

 

さて今日の内容は

肩関節の可動性と左右対称性を考えた

具体的なエクササイズを紹介しています!!

 

肩関節の可動性を向上させたい、もしくは肩の動きが悪い・・・

という方には試してもらうとよいかもです!!

 

ご覧あれ〜

 

動画時間 7:27

 

 

スポ子さん

吉岡さんの力作・・・!!

ぜひみてあげてくださーい!!

 

スポ美ちゃん

私からもお願いしまーす!!