12月限定企画!!【Yutaと一緒にエクササイズ】股関節後面・もも裏を柔らかくしよう!!「第１週目」

本日２回目のブログは

Yutaと一緒にエクササイズです!!

昨日やってみたけど、簡単にできる内容で良かったんじゃない!!

はい、２種目だけだったんで

大変〜って感じはなかったですよ!!

うん、良かったです!!

今日は

もも裏が固い方向けに

股関節の後面・もも裏のエクササイズです!!

では今日も一緒にLet’s Try!!

明日は

もも前やももの付け根が固い方向けに

股関節前面・もも前のエクササイズです!!

ぜひまた観てください!!