悲しんだ方がいいんじゃない・・・笑
こらー!! そうは言っても悲しみたくないのが人間ってもんでしょ!! そこで優しい一言をかけないと!!
毎日ブログを書いている吉岡さんは想像力が豊かだと思いますよ 😀 だから喜んでいいと思います 😆 
ありがとう!! スポ美ちゃん、やっぱり優しいなぁ 😳
スポ美、アゲすぎよー
なんでー？？ いいじゃない!! 本当に思ったことだもん 😛 
うんうん、スポ美ちゃんのおかげでブログを頑張れそう!!
はい、応援しています!!
も〜
さっ、じゃ いきましょうかね!!
最終目的と環境設定が決まったら、あとは
Life Styleにどうマッチさせていくかを考えよ!!
現段階でのHearts Bridgeでは 食生活チェックシート、体組成や現在の症状チェック表、血液検査結果などの情報をお客様からいただき、それを基にお客様に最適な食事法をご案内しています。
その食事法を指導していくのですが、どうしても合わないことがあります!!
へぇ〜、というと？？ どんなところが合わないの？？
やはりこちらが提案する食事法はお客様にとっては とってもハードルが高い食生活になってしまうことが多々あるんです。
なるほどー!! うちの父が言ってましたけど、体を悪くした時に 病院の先生から アルコールはやめなさい 脂っこいものは控えなさい 野菜を食べなさい ミネラルを摂りなさい ってたくさん注意されてたみたいですね。 うちの父はそれが「難しかった・・・」みたいですけど・・・
そうそう。 そうしたいけど、なかなかできない人って多くいるんだよ。 だから始めは意識してやれるかもしれなけど、ずっとは難しいよね。
そうね・・・
そうなってしまうと、結局はリバウンドしてしまう ダイエット法になっちゃうんですよね!!
わかります〜。
だからこそ 現在のLife Styleに対して、 これがとても重要な視点なんです 😉
どうマッチさせていくのか!!
そもそも今までが 太ってしまうLife Styleを 過ごしていたわけなんですよね、 だから 引き締めるLife Styleを 確立していけばいいんです!!
引き締めるLife Style・・・ とっても良い響ですね 😀
効果がでるかでないか・・・ もっと言うと、 リバウンドしない方法を確立できるか この マッチのさせ方が肝なんです!!
えー、それを知りたい!!
ふっふっふ。 まぁそう焦るでない。 また次回じゃ!!
また・・・ なんで王様風なのよ。
ふふふ 😆
最近・・・自分って
想像力が豊かなのか、妄想力が強いのかという問題に対して
喜んでいいのか、悲しんだ方がいいのか悩んでいる
Hearts Bridgeパーソナルトレーナー兼フィットネスインストラクターの吉岡です 😀